安海男性频繁遗精怎么办

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安海男性频繁遗精怎么办男性发育到一定阶段出现遗精现象是非常正常的,开始遗精是男性成熟的种标志。但是如果男性出现遗精频繁的情况,那就要引起重视了。安海同济医院男科专家指出,遗精频繁主要是人的生理或心理因素所至,生理问题往往会导致频繁的梦遗;心理上的因素往往是因性心理出现了问题,如长期过度的性幻想,会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张也会导致梦遗。

男性频繁遗精怎么办

那么男性出现频繁遗精应该怎么办?针对这个问题,安海同济医院男科专家指出,频繁遗精患者可主要从下述四个方面入手来做好自身的保健工作:

先进,患者应该要多参加文体活动,培养多种业余兴趣和爱好,适当参加体力劳动。正常对待男女交际,不要把男女交往神秘化。

第二,注意生活起居,衣裤应稍宽松些,夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚,被褥不宜过重,脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

第三,进行自我调控,平衡自己的心态,除学习健康的性知识外,精神要放松,转移注意力使大脑的性兴奋减缓,自觉不看淫秽书刊及影视作品中的性刺激镜头,建立正常的作息制度,积极参加各种文体活动,学习文化知识;要建立正常的生活规律,改变不良的卫生习惯,睡眠时衣裤宽松,避免阴茎受压,不贪睡。注意性器官的卫生,经常清洗阴茎,去除包皮垢,经常更换内裤。包茎、包皮过长者要及时手术治疗。

第四,遗精患者应该要节制性欲,戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫,减轻思想负担,使心理逐渐康复。

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